Средства Ухода за Лицом После 40

Чем женщина старше, тем больше ей хочется выглядеть моложе. Многие представительницы прекрасного пола готовы платить любые деньги, чтобы избавиться от морщин на лице и предотвратить появление новых. Методик сохранения молодости и красоты существует масса. Одни устраняют последствия старения, другие борются с его причинами.

Естественное старение кожи после 40

Сорокалетний рубеж пугает многих женщин. Именно в этот период ускоряется процесс физиологического старения организма. Что, естественно, не может не сказаться на состоянии кожи. Влияют на ее молодость многие факторы. К внутренним относятся генетические особенности, гормональный фон. Также на процесс старения кожи после 40 влияют пищевые привычки, курение, употребление алкоголя. Нельзя не отметить и воздействие окружающей среды. Совокупность факторов приводит к замедлению выработки коллагена и эластина - главных строительных материалов кожи. В результате она увядает, покрываясь морщинками. Остановить этот процесс физиологически невозможно. А вот замедлить вполне реально. Для этого необходимо выбрать правильные профессиональные средства по уходу за кожей после 40 лет. Кроме того, женщинам, желающим надолго сохранить красоту, рекомендован здоровый образ жизни, полноценный сон, правильное питание с включением в рацион продуктов, полезных для кожи.

Уход за кожей после 40 лет

Способы профилактики старения кожи

Естественные способы профилактики старения кожи просты. На первое место специалисты ставят режим и правильное питание. Для ухода за кожей после 40 лет крайне важен сбалансированный прием минералов, витаминов, жиров, белков, углеводов. Стремление красавиц употреблять в пищу обезжиренные продукты, истязать себя жесткими диетами неизбежно приводит к раннему старению. В тканях организма снижается содержание ненасыщенных жирных кислот, в результате чего они теряют эластичность и упругость.

Кроме витаминов, минералов организм нуждается в антиоксидантах. Эти вещества стоят на страже молодости, замедляют процессы старения. Антиоксиданты – первые помощники в борьбе со свободными радикалами, провоцирующими процессы окисления, повреждения тканей. Природные стражи красоты и молодости в достаточном количестве содержатся во многих вкусных и полезных натуральных продуктах растительного происхождения. Их необходимо включить в ежедневный рацион питания. Кладезями антиоксидантов являются ягоды (черника, ежевика, красный виноград, вишня, земляника, малина), также полезны изюм и чернослив. Среди овощей лидерами по содержанию антиокислителей признаны капуста, свекла, баклажаны, шпинат, красный перец.

Похожие страницы: